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夏日炎炎 明嘉鑫给你十条防暑妙招

作者：来源： 日期：2018-07-04 14:43:21

 挂上湿窗帘  

 
 
当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。隔温的窗帘，当上立马凉，不过有点黑。窗台上洒上水也有效果。     
 
凉水喷雾 
 
 
 
 
往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。现有有那种冷喷雾，充电的，原本是补妆补水用的，用来凉快也挺好的。     
 
自制小空调
 
 
  
 
如果室内的空气太热的话，我们就需要在电风扇面前放一个冰。这时候随着冰块的融化、蒸发，风扇吹归来的风就会变成凉爽的风了。带一个冻了一天以上的冰水，放在身边也有这种效果。     
 
穿大领衣服
 
 
  
 
尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。速干和棉质材料的衣服，不要穿太高领，会闷到上不来气。     
 
简易米冰袋
 
 
  
 
找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。这个也不好。不过还是给你们看看吧。    
 
西瓜翠衣汤
 
 
  
 
西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。     
 
金银花或菊花水  
 
 
金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。     
 
绿豆酸梅汤  
 
 
绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。     
 
冰镇西瓜露  
 
 
西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。      
 
山楂汤  
 
 
山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。

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